大人のための心理学
男女のすれ違いや相性の悪さ、苦手な人づき合いなどを乗り切るためには、大人の心理学で他人だけでなく自分の心のメカニズムを知ることで、あなた自身の自信を取り戻し自分を改革する第一歩にしよう
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■あなたは愛されるために自分を犠牲にしていませんか？
もっと愛されようと男性の言いなりになる女性がおり、女性は男性に愛してもらうために、しばしば自尊心、高潔さ、自負心を犠牲にすることがあります。 ★ ここで、参考になる「恋愛に関する心理テスト」をしてみましょう。 あなたの男性に対する態度は？ これは、あなたが愛されるためにどれくらい自分を犠牲にしているかがわかるテストです。次のようなことに思い当たったら要注意。現在あるいは過去の恋人や夫との関係で、それぞれの項目について、次の4つの中から自分に当てはまる答えを選びましょう。 ① たいていそうだ。 ③ しばしばそうだ。 ④ ときどきそうだ。 ⑤ めったに、あるいはまったくない。 答えはできるだけ正直に。認めたくないこともあるかもしれませんが、現実を見つめることが自分を変える第一歩です。 Q1 恋人や夫を怒らせたり、不愉快にさせたりしないように、彼と一緒にいるときはとても気をつかわなければならないと思う。 Q2 恋人や夫の態度から、必ずしも自分が大切に思われていないと感じる。 Q3 恋人や夫といるときよりも、仕事中や友だちといるときのほうが、自信にあふれた強い女性らしく振舞える。 Q4 恋人や夫の意見に反対しようとすると、不安や緊張を感じる。 Q5 欲しいものやして欲しいことがあっても恋人や夫に言えず、ときどき、自分はあまりに頼りない、ふがいない人間なのではないかと思う。 Q6 恋人や夫に対する私の態度よりも、私に対する彼の態度のほうが冷たいと感じる。 Q7 恋人や夫に冷たくあしらわれると、彼の気持ちを引こうとしてやさしくする傾向がある。 Q8 私にも愛情ややさしさや対等な立場、自由などを手に入れる権利があることを、恋人や夫にわからせる努力をしなければならないと思う。 Q9 恋人や夫の言動や自分の置かれた状況について、しばしば自分自身にも人にも弁解してしまう。 Q10 男性と一緒にいるときはいくじがなくなる自分にしばしば腹が立つが、二度とそうはなるまいと誓っても、相手に冷たくされると、やはり同じ態度をとってしまう。 ★ 点数の配分 ①0点 ②4点 ③8点 ④10点 ★ 合計の結果 【80～100点】・・・おめでとう！ あなたは恋人や夫と一緒にいるときも、自分というものを失わず、愛されるために本来の自分を犠牲にしていない。今後問題を起こさないために、得点の低かった項目について解け力するといいでしょう。 【60～79点】・・・あなたはそれほど自分を犠牲にしていないが、恋人や夫の言いなりになりすぎる点もいくつかある 別れや意見の衝突を恐れるあまり、あなたにふさわしいだけのものを「欲しい」と言えないでいることに気づいてほしい。自分をもっと愛し、妥協をしないように努力しよう。 【40～59点】・・・危ない！ あなたが認めたくなくても、恋人や夫のことになると、あなたはまったく意気地がない。冷たくされてもされるがままで、自分の権利を守ろうとしない。愛のために自分を犠牲にすることに慣れすぎて、男性と一緒にいてホッとするというのがどんな感じかさえ忘れている。簡単に男性にくれてやっている愛情のいくばくかを、あなた自身に注ぐようにしましょう。 【39点以下】・・・大変だ！ あなたは愛のために自分を犠牲にすることにかけては、プロ級の腕前です。あなたが自分自身を愛せるようになるまで、人から愛されることを期待してはいけない。いまこそ立ち上がって、自尊心を持った一人の女性として振る舞うべきときです。いますぐ行動を起こさなくてはなりません。自分を犠牲にするのをやめて、もう一度尊厳のある生活を始めましょう。
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