大人のための心理学
男女のすれ違いや相性の悪さ、苦手な人づき合いなどを乗り切るためには、大人の心理学で他人だけでなく自分の心のメカニズムを知ることで、あなた自身の自信を取り戻し自分を改革する第一歩にしよう
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■人間関係で、最も難しいのは愛と結婚
★ 人生には3つの課題がある アドラーは、人生には仕事・交友・愛と結婚という、3つの「人生のタスク(課題)」があると考えました。これらはいずれも等しく重要ですが、朝にいくにつれて難しくなっていくということです。 一つ目の「仕事の課題」は、社会の中でどのよう暮らし、生活していくかというものです。これは実は、それほど難しくありません。たとえば、仕事に関する人づき合いは、その名の通りビジネスライクな、最低限の交流だけでも、なんとかなるものなのです。 二つ目は、「交友の課題」。友人との関係は、仕事だけの間柄わーよりも深い結びつきになります。心地良い関係を維持するためには、お互いに譲り合い、協力する必要があります。複数の人が入り混じるため、関係の深さは相手によってバラバラです。特別仲が良い相手もいれば、それほど深い結びつきではないという相手もいるかもしれません。 そして三つ目の「愛と結婚の課題」は、とても深い関係性です。お互いを信じ合い愛情を育むことは簡単なことではありません。ましてや結婚生活となると、良好な関係を一生続ける必要があるのです。 ★ 対等の立場で協力し合う 対等の立場で協力し合う相手が大勢あろうと、大切な一人だけであろうと、「共同体感覚」を持っていれば課題を解決できます。共同体感覚はアドラー心理学の要となる概念であり、共同体感覚を持っている人は、仲間に対して積極的に貢献し、助け合うことができます。高い共同体感覚を持つ人同士が集まれば、理想的な人間関係を築けるでしょう。 そのはずなのに、なぜうまくいかないのでしょうか。多くの場合、ふたり関係が対等でなくなっていることが考えられます。恋人のうち片方が「相手より上に立ちたい」「相手を支配したい」と考えてしまうと、そこでバランスがおかしくなってしまうのです。幸せな関係を築いていくためには、対等の関係を保ち、お互いに相手に対して「貢献したい」「手助けしたい」と思えることが大切です。 ときには意見が衝突してしまうこともあるでしょう。しかしそんな場合でも、双方が幸せになれる方法を探すようにしたいものです。もしも自分に誤りがあった場合は、それを素直に認めて、相手に譲るということも必要なのです。誰しもつき合い始めた当初は、「相手のためになることをしたい」と思っていたはずです。その頃の気持ちを、思い出してください。
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