大人のための心理学
男女のすれ違いや相性の悪さ、苦手な人づき合いなどを乗り切るためには、大人の心理学で他人だけでなく自分の心のメカニズムを知ることで、あなた自身の自信を取り戻し自分を改革する第一歩にしよう
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■「好きこそものの上手なれ」は本当か？
「好きこそものの上手なれ」とは、好きなことにはおのずと熱中できるから、上達するのも早いものだという意味のことわざです。 勉強でもスポーツでも音楽でも、「好きでやっているヤツにはかなわない」とよくいいます。それほど「好き」という気持ちにはパワーがあるということでしょう。 ★人間の脳には、「可塑性」という性質があります。これは、「繰り返し刺激された脳の神経接続は強化される」という性質のことです。 可塑性ってちょっと難しい言葉ですが、粘土を指で押すと押したところが凹んで、それがそのまま残るでしょう。それが可塑性です。風船のように押しても戻ってくることは弾性といいます。 脳は可塑性があるから、記憶が残ってしまいます。そのおかげで私たちは、さまざまなことを学ぶことができるというわけです。 そして、同じ場所が繰り返し刺激されればされるほど、その活動に使われ、脳の領域は発達します。 一度では覚えられない算数の九九も、繰り返すことで暗記できてしまいます。それも脳の可塑性のなさるわざです。 嫌なことはおっくうなので、どうしても始動が遅くなり、繰り返すのも面倒です。いやいや行うので押す力も弱いし、一回やって「もうや〜めた」となってしまうので、さすがの可塑性もあまり効きません。 ですが、好きなことをやる場合は別です。おっくうがるどころか、進んで繰り返してしまいます。スマホのゲームなんかはまさにそれでしょう。だから、上達もおのずと早くなるというわけです。 上達したいのなら、そして一生できる仕事を見つけたいのなら、まず好きになることです。好きでいられる何かを見つけることです。 |
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